Creatina Monohidratada

O que é?

É um suplemento alimentar em pó composto de aminoácidos (glicina, arginina, metionina) presente em fibras musculares e no cérebro. Produto vegano, sem adição de açúcares, sem lactose e sem glúten. Sem sabor. Conteúdo: 30 sachês de 3g.

(Importante: o sachê garante maior integridade e segurança do produto, evitando contaminações externas).

Modo de uso:

Adicionar 3g de creatina monohidratada do sachê em 300ml de água ou suco, dissolver bem e consumir, uma vez ao dia.

Benefícios:

A Creatina uma substância endógena que se encontra principalmente no músculo esquelético. A Creatina monohidratada tem sido empregada no tratamento de transtornos metabólicos e é utilizada como suplemento dietético.

A suplementação de creatina é usada como agente ergogênico, principalmente por atletas envolvidos em exercícios de alta intensidade e de curta duração.Um dos efeitos mais pronunciados da suplementação é o aumento da massa muscular, principalmente quando um programa de exercícios acompanha essa suplementação.

A creatina não serve apenas a fisiculturistas e atletas. É o suplemento perfeito para todos os esportes que requeiram picos de energia repetidos - como o futebol, basquete, futebol americano, baseball, hóquei, natação, atletismo e muitos outros. Para ter um rendimento no mais alto nível, é preciso ter uma quantidade suficiente de creatina no corpo.

Quanto ao envelhecimento, também podemos beneficiar-nos com o consumo de creatina. Combinado a um treino de resistência moderado, a suplementação de creatina ajuda a deter a perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento, a ganhar força e a melhorar a atividade mental.

Estudos científicos indicam que a creatina tem mais efeitos benéficos, relacionados às seguintes categorias: funcionamento do cérebro, sono (melhor qualidade do sono e demanda de sono reduzida), propriedade antioxidante, saúde dos ossos.

*As pessoas vegetarianas e veganas mostram menos armazenamento de creatina no músculo, se comparadas a pessoas que consomem carne, sendo interessante sua suplementação. Esse produto não contém matéria prima de origem animal.

Informação Nutricional: Porção de 3g (1 sachê)

Valor Energético: 12 Kcal = 51 KJ (1% VD)*

*% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.“Não contém quantidade significativa de Carboidratos, Gorduras Totais, Gorduras Saturadas, Gorduras Trans, Fibra Alimentar e Sódio”.